Feldenkrais

La méthode Feldenkrais™ utilise le mouvement comme moyen d’apprentissage et de connaissance de soi. C’est une méthode douce qui met l’accent sur le mouvement squelettique plutôt que sur l’effort musculaire. À travers des exercices simples, elle invite chacun : à prendre conscience de ses habitudes de mouvement à gagner en Lire plus…